Warum Digital Detox? Was ist Digital Detox überhaupt? Meine Definition

Was ist Digital Detox? Warum Digital Detox? Definition

Eigentlich freue ich mich. Denn Digital Detox ist inzwischen in aller Munde. Medien berichten immer häufiger darüber, Anlässe gibt es genug. Das fängt an mit Neujahrsvorsätzen und dem Ändern von Gewohnheiten, geht weiter mit dem Handyfasten und dem Vermeiden von Stress im Job, der mitunter durch das von Smartphones, E-Mails usw. verursachte Multitasking entsteht, und […]

(Un-)Freiwillig offline? 20 Dinge, die Du ohne Internet für Dich und Deinen Job tun kannst

Offline arbeiten

Irgendwann erwischt es jeden. Auch Dich. Du bist gerade mitten in der Arbeit und plötzlich geht nichts mehr. Wobei „nichts mehr“ nicht stimmt. Du hast nur keinen Internetempfang. Doch das fühlt sich im ersten Moment tatsächlich so an, als ginge nichts mehr. Offline fühlst Du Dich abgeschnitten von der Welt. Wie sollst Du jetzt noch […]

Mein Offline-Urlaubs-Experiment: Warum es nicht nur auf die digitale Auszeit ankommt, sondern auch auf das Danach

Berge

Von acht ganzen auf eine Viertelstunde. Sch…, fühlte sich das tough an. Die Entscheidung, meine Onlinezeit bzw. Handynutzung im Urlaub drastisch zurückzufahren. Als ich 2016 damit begonnen habe, mich intensiv mit dem Thema Digital Detox zu beschäftigen, hatte ich mir so etwas schon mal vorgenommen. Damals bin ich zwar nicht gescheitert. Aber von einem Offline-Urlaub konnte […]

Urlaub (fast) ohne Smartphone? Dank Digital Detox wird Deine Reise eine echte Auszeit!

Digital Detox im Urlaub - Reisen (fast) ohne Smartphone - Bücher auf einem Tisch am Strand.

Ich habe mir schon so einige Urlaube versaut − bevor ich mich mit Digital Detox beschäftigt habe. Besonders in Erinnerung geblieben ist mir eine Reise in die Schweiz, wohin ich einmal im Jahr zum Wandern fahre. In den Bergen ist das mit dem W-LAN-Empfang nämlich so eine Sache. Ich hatte mir extra vorher ein Guthaben […]