Handy aufräumen, Social Media ausmisten: mehr Zeit und Fokus dank "Digital Decluttering"

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Als pubertierender Teenager hätte ich meine Mutter für vieles imaginär erwürgen können. Aber mit einem Spruch hat sie mich wirklich immer auf die Palme gebracht: "Ordnung ist das halbe Leben!" Ausmisten, aufräumen, putzen − alles Dinge, bei denen ich schon Pickel bekam, wenn ich nur dran dachte. Unter meinem Bett tanzten die Wollmäuse Samba und […]

Mit sachlicher Counter Speech gegen Hasskommentare im Netz: ein Interview mit Alex Urban von #ichbinhier

Person mit traurigem Smiley vorm Gesicht wegen Hasskommentaren im Netz

Eigentlich wollte ich diesen Blogartikel mit ein paar haarsträubenden Zitaten von Hasskommentaren einleiten. Um zu zeigen, wie manche Menschen im Internet, vor allem in sozialen Netzwerken, ihrem Frust freien Lauf lassen. Aber dann dachte ich mir: Warum diesen Menschen eine Bühne geben? Reicht es nicht, dass sie die digitale Luft dermaßen verpesten, dass wir meinen […]

Deine Frage – meine Antwort im Video: Wie Du trotz Facebook und WhatsApp weniger Zeit am Handy verbringst

Video Tipps Handy weniger benutzten

Weniger das Handy benutzen trotz Facebook und WhatsApp? Wie das geht, hat sich auch Gerrit gefragt − und mich daher auf meiner Facebook-Seite um Rat gebeten. In diesem Video gebe ich ihm und natürlich auch Dir zahlreiche Tipps, wie Du Deinen Handykonsum einfach reduzieren kannst. Dabei beziehe ich mich unter anderem auf meinen Blogartikel zu Digital-Detox-Apps, […]

"Ich muss nur mal kurz gucken, was er macht!" – Wie Du aufhörst, andere digital zu stalken

Frau kontrolliert am Handy das Profil eines anderen

Warum ist er schon wieder online? Mit wem schreibt er dauernd? Was soll ihr neues Profilfoto mir sagen? Warum sieht sie so glücklich aus, obwohl wir erst ein paar Wochen getrennt sind? Wer ist diese andere Person, die ihre Posts dauernd mit Herzchen kommentiert? Fragen wie diese sind grausam. Sie bohren sich tief in unser […]