"Gesprächskiller" Smartphone? Wie Du digital nicht nur mehr kommunizierst, sondern besser!

Zwei Frauen im Gespräch am Lagerfeuer

Eigentlich traue ich mich gar nicht, dieses Bild zu zeichnen, weil es so dermaßen Klischee ist. Aber weil jedes Klischee auch Wahres in sich trägt, komme ich wohl nicht drum herum. Also, bitteschön … Wenn Du mit halbwegs wachen Augen in der Welt herumläufst, dann kennst Du diesen Anblick sicher: Menschen, die zusammen im Cafe, […]

Lebenszeitfresser Internet: Denkst Du noch nach oder konsumierst Du nur?

Frau mit Taschenuhr

Wir leben in einer Konsumgesellschaft. Wissen wir alle − ob wir’s nun gut finden oder nicht. Doch hast Du schon mal darüber nachgedacht, dass Konsum auch etwas anderes bedeuten könnte, als das zum Teil sinnlose Kaufen und Ge- bzw. Verbrauchen von Produkten? Denn mir fällt dazu etwas anderes dazu ein. Im digitalen Zusammenhang. Immer öfter habe […]

"Quality Time" und Co.: Wie Dir Digital-Detox-Apps beim Abschalten helfen

Apps auf dem Smartphone

Zugegeben, es klingt schon etwas absurd: Apps fürs Digital Detox. Ausgerechnet Apps sollen dabei helfen, weniger Apps zu benutzen. Weniger das Smartphone in die Hand zu nehmen. Weniger Social Media. Weniger online sein. Ja, auf den ersten Blick ist das widersprüchlich. Aber nur auf den ersten. Es ist genau wie mit meinem Blog. Da stutzen […]

Let's have a break! Wie Du Pausen machst, die Dich wirklich entspannen lassen

Frau liegt mit geschlossenen Augen im Gras

Wann hast Du das letzte Mal ganz bewusst NICHTS getan? Okay, „Nichtstun“ geht eigentlich nicht, da hast Du recht. Denn selbst wenn wir „nur“ da sitzen und vor uns hinschauen, tun wir ja etwas. Aber Du weißt, was ich meine, oder? Zumindest ich habe meistens das Gefühl, noch etwas tun zu müssen, sobald sich eine […]

Phantome im Netz − 15 Tipps, wie Du Dich besser vor Fakes schützen kannst

Frau mit venizianischer Maske

Schreibst Du vielleicht gerade in diesem Moment mit einem Menschen im Internet, den Du „in echt“ gar nicht kennst? Mit dem Du bisher kein gesprochenes Wort gewechselt hast? Ihm noch nie in die Augen gesehen hast? Und Du fragst Du ständig, wer hinter dem Profil steckt? Ein Raum unbegrenzter Kontaktmöglichkeiten Viele von uns lernen heute […]

Wie machst Du's? Die persönlichen Digital-Detox-Tipps meiner Lieblingsblogger

Blogger Katrin Hill, Patrick Hundt, Ben Paul, Simone Sauter, Walter Epp, Isabel Garcia, Janneke Duijnmaijer, Michaela Forstik

Ich bin kein Freund von Patentlösungen. Auch wenn sie meistens bequem sind. Im Laufe meines Lebens habe ich den einen oder anderen Umweg genommen. Und bin trotzdem ans Ziel gekommen. Meine eigenen verschwurbelten, komplizierten, von außen betrachtet vielleicht zu langen Wege zu gehen, hat mich bereichert und zu dem gemacht, was ich heute bin. Und […]

Bimmeln hier und Blinken da – so verhinderst Du, dass Dich ständige Unterbrechungen unglücklich machen

Freundinnen sitzen auf der Bank, eine schaut auf ihr Handy

Eigentlich wollte ich für diesen Blogartikel wie für jeden meiner Texte einen stimmigen Einstieg schreiben. Ich setzte mich also an meinen Schreibtisch und suchte nach den richtigen Worten. Kaum kamen die ersten Ideen, warf mir meine Hündin Paula ungeduldig ihr Stoffschaf vor die Füße. Und schwupps war ich raus aus meinen Überlegungen. Dieser Artikel handelt […]

Die unendliche Gleichzeitigkeit des Seins – warum Multitasking nicht funktioniert und was Deine Alternativen sind

Multitaskende Frau mit Handy vorm Laptop

Hast Du Dich schon mal in einer Bewerbung oder in einem Vorstellungsgespräch als „multitaskingfähig“ bezeichnet? Ja? Dann hast Du gelogen! *zwinker* Warum dem so ist, erfährst Du in diesem Blogartikel. Was war gleich nochmal Multitasking? Eigentlich kommt der Begriff aus dem Computerbereich. Wikipedia definiert es so: Der Begriff Multitasking [ˌmʌltiˈtɑːskɪŋ] (engl.) bzw. Mehrprozessbetrieb bezeichnet die […]

Unser täglich Dopamin gib uns heute. 3 simple Tipps, wie Du die Finger vom Smartphone lassen kannst

Spielautomaten im Casino

Nicht, dass wir das nicht wüssten, aber: Wir Menschen neigen zu irrationalem Verhalten. Wir tun also Dinge, die mit gesundem Menschenverstand nicht nachvollziehbar sind. Dazu gehört auch ein Großteil unserer digitalen Mediennutzung. Niemand wird ernsthafte Argumente dafür finden, warum wir uns stundenlang Tiervideos anschauen oder irgendwelche simplen Drei-in-einer-Reihe-Spiele müssen. Oder alle paar Minuten aufs Handy […]

"Bin ich handysüchtig?" Fünf Anzeichen, woran Du es merkst und was Du dagegen tun kannst

Frau frühstückt mit Handy in der Hand

Du hast noch nie etwas von einem „Smombie“ gehört? Bevor ich mich mit dem Thema Digitalisierung beschäftigt habe, kannte ich das Wort auch nicht. Zombies gehören auch nicht zu meiner Lieblingsspezies. Das Wort setzt sich tatsächlich zusammen aus den Begriffen Smartphone und Zombie. Und war das Jugendwort des Jahres 2015. Was aber nicht bedeutet, dass […]